Ο πρηνισμός...
Ο
πρηνισμός είναι ο τρόπος με τον οποίο
το πόδι στρέφεται προς το εσωτερικό
όταν περπατάτε ή τρέχετε. Αποτελεί μέρος
της φυσικής κίνησης και βοηθά το κάτω
μέρος του ποδιού να αντιμετωπίσει τη
δύναμη πρόσκρουσης. Ορισμένοι άνθρωποι
έχουν μεγαλύτερο (υπερπρηνισμός) ή
μικρότερο πρηνισμό (υποπρηνισμός) σε
σχέση με άλλους. Αν και αυτό δεν είναι
από μόνο του κάτι κακό, στην ουσία
επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τρέχετε
και μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα
τραυματισμού. Για το λόγο αυτό ο τύπος
πρηνισμού σας είναι σημαντικός παράγοντας
όταν επιλέγετε παπούτσια τρεξίματος.
Δρομέας
με ουδέτερο πρηνισμό
Υποπρηνισμός (γνωστός και ως υπτιασμός)
Υπερπρηνισμός
Περισσότερα γιαυτό στο
site της Asics
..
trexoume.blogspot.com
Συνεχείζεται......
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου